Karatenomichi World Federation
Главная Мастера Ссылки
Мероприятия Организация Гостевая
История Статьи
Связь
KWF logo
11/03/2007
 
 

09–11 марта 2007 в Астрахани проходил окружной (ЮФО) УТС по каратэномичи. В УТС приняли участие 130 спортсменов и их тренеров из ЮФО РФ и Республики Казахстан.
Занятия проходили под руководством Чичварина Александра, Киреева Александра, Шибаева Александра.
Участники УТС были разделены на 3 группы в соответствии с этапом обучения: начальной подготовки, учебно-тренировочный, спортивного совершенствования.

Программа УТС
Этап НП
1. Плиометрика
2. Удары руками из фронтальной и боевой стоек: тёку дзуки, маваси дзуки
3. Удары ногами: гэдан гэри, маваси гэри
4. Комбинации: кидзами дзуки + гьяку дзуки, гьяку дзуки + маваси дзуки, гьяку дзуки + маэ аси маваси гэри

Этап УТ
1. Сокращение дистанции с самостраховкой
2. Передвижение вращением
3. Правила перемещения ступней

Этап СС
1. Обманные действия в поединке
2. Удары ногами: маэ гэри, гэдан гэри, маваси гэри, ура маваси гэри, кайтэн гэри
3. Удары руками с вращением туловища вокруг вертикальной оси
4. Темпо-ритмические характеристики взаимопередвижений в поединке
5. Удары кистью руки с разжатыми пальцами

Результат экзамена
Долгов Сергей — 8 кю
Алиев Фаиг — 7 кю
Овчинников Сергей — 7 кю
Булдакова Татьяна — 5 кю
Бугаев Андрей — 4 кю
Трофимов Владимир — 3 кю

Астраханский КремльКиреев Александр, Турганова ВенераТренировка этапа СС
СамостраховкаРазминкаОбщение с молодыми спортсменами

 
Яндекс цитирования